Taiji Akademie – Schule der inneren Kraft
Innere Kraft ist der Prüfstein für Inneres Taiji. Das AtemtypTaiji wurde von Meister Frieder Anders „entdeckt“ und bewusst in das klassische Taiji integriert. Die Taiji Akademie von F. Anders ist die erste und einzige Schule weltweit, die den Atemtyp jedes einzelnen Schülers/*in bewusst berücksichtigt. Atemtyp-Taiji potenziert die Erfolge und Möglichkeiten des Taiji, weil es eine der wichtigsten Kraftquellen, den Atem, berücksichtigt, schult und einsetzt. Die Ergebnisse und Erfolge dieses Wissens und seiner Anwendung gehen weit über das Taiji hinaus und beeinflussen das gesamte Leben. Der Weg zur eigenen Kraft liegt entweder im Einatmen oder im Ausatmen. Wer seine Kraft durch Einatmen schöpft, der ist ›Einatmer‹ (lunarer Typ), wer sie beim Ausatmen gewinnt, der ist ›Ausatmer‹ (solarer Typ)
Qi Gong
Glaubt nicht dem Hörensagen und hiligen Überlieferungen, nicht Vermutungen oder eingewurzelten Anschauugen auch nicht den Worten eines verehrten Meisters, sondern was ihr selbst geprüft und als euch selbst und andern zum Wohle dienend erkannt habt, das nehmt an.
Gaudama Siddharta Buddha
Buddhistische Atemübungen
Daoistische Übungen
Stilles Qi Gong
Bewegtes Qi Gong (Ba duan Jin – Acht Brokate)
Martial Arts Qi Gong